Cours de STRETCHING / BARRE au Sol

Vous souhaitez

vous assouplir, renforcer votre musculature (ceinture abdominale, cuisses, fessiers,…),

surmonter le mal de dos (renforcement de la musculature profonde de soutien, étirements, massages),

et vous offrir un moment de relaxation………… vous pourrez pratiquer tout cela, durant ce cours d’1 h.

Il propose une approche originale réalisant la synthèse de différentes techniques corporelles

d’analyse et d’harmonisation du mouvement :

Vous développerez une meilleure perception de votre corps et une organisation optimale de vos mouvements.

En sortant du cours vous vous sentirez plus tonique, détendu et léger.

Vous apprécierez l’atmosphère douce, la musique et tous les accessoires

Les parents d’élèves bénéficient d’une réduction de 40%,

Tapis, bandes élastiques, balles, ballons, coussins sont fournis sur place.